برچسب ها
برچسب: سبوس و فیبر
کربوهیدرات ها به طور طبیعی در غذاهای گیاهی یافت می... شوند و به طور معمول این کربوهیدرات ها مفید هستند... به این نوع کربوهیدرات ها کربوهیدرات های پیچیده می گویند... که سیستم گوارشی سالم و سوخت وساز بدن را بهبود...
شفا آنلاین> سلامت> کربوهیدرات ها شهرت بدی دارند معمولا وقتی... افراد اضافه وزن پیدا می کنند اولین مقصر را کربوهیدرات... ها می دانند اما آیا این واقعیت دارد درست است... برخی از کربوهیدرات ها بد هستند اما نه همه ی...
کد خبر: ۳۲۳۹۶۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۲/۰۳
آزمایش روی بزرگسالان که مشکل خواب داشتند نشان داد افرادی... که ترکیبی از ملاتونین منیزیم و زینک را یک ساعت... قبل از خواب در طول هشت هفته مصرف کرده اند... نسبت به افراد دیگر کیفیت خواب بهتری دارند ...
مهم نیست که چه زمانی از روز مکمل زینک مصرف... شود بدن روی را دقیقاً به همان روش متابولیزه می... با معده خالی می تواند آنها را بی حال کند... این حالت ممکن است به طور کلی صبحها بیشترباشد مصرف...
کد خبر: ۳۲۳۴۴۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۱/۲۶
اکثر مردم شکل ظاهری و طعم نان های سفید بدون... سبوس را به نان سبوس دار ترجیح می دهند و... از طرفی نیز کارکردن نانواها با آرد سفید راحت تر... از آرد سبوس دار است و بنابراین کارخانجات نیز برای...
نبودن سبوس در آردنانوایی ها انتقاد کرده و متذکر شد... اشتباه رایجی که در نانوایی های کشور وجود دارد این... است که سبوس را به صورت جداگانه روی نان می... پاشند که پخت نان < baking bread> به این شیوه...
کد خبر: ۲۴۰۸۴۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۶/۱۰
موادغذایی بسیاری هستند که می توانند برای بیماران کلیوی مفید... باشند اما همه بیماران باید مطمئن شوند که غذا و... میوه ای که می خورند منبع کمی از پتاسیم فسفر... و سدیم باشد...
شفاآنلاین> سلامت> بیماران مبتلا به مشکلات گوارشی و کلیوی باید... از خوردن برخی از مواد غذایی اجتناب کنند به گزارش... شفاآنلاین موادغذایی بسیاری هستند که می توانند برای بیماران کلیوی... مفید باشند اما همه بیماران باید مطمئن شوند که غذا...
کد خبر: ۲۳۰۰۰۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۲/۰۲
در وعده نهار و شام ابتدا سالاد مصرف شود و... به جای سس های صنعتی برای سالاد از روغن زیتون... سرکه آبلیمو و یا آبغوره استفاده کنیم یادآور شد نوشیدن... آب ولرم رو به سرد در وعده صبح قبل از...
شفا آنلاین> سلامت> دفع سخت و طولانی احساس دفع ناکافی... کند یا کم تر از سه بار در هفته یبوست... و علوم غذایی شیراز با تاکید بر این موضوع که... باید بر اساس علت یبوست روش درمان مشخص و رژیم...
کد خبر: ۲۰۷۴۶۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۶/۱۳
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با بیان اینکه... از تغذیه صحیح را رعایت دو اصل تعادل و تنوع... در برنامه غذایی روزانه قلمداد کرد ...
شفاآنلاین> سلامت> مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با... تعریف درست از تغذیه صحیح را رعایت دو اصل تعادل... و تنوع در برنامه غذایی روزانه قلمداد کرد به گزارش... رعایت دو اصل تعادل و تنوع در برنامه غذایی روزانه...
کد خبر: ۱۹۰۲۳۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۱/۱۰
در حال حاضر نان مصرفی در کشور با آهن و... اسید فولیک غنی سازی می شود و برنامه غنی سازی... نان ها با ویتامین d نیز در دستور کار است...
شفا آنلاین> سلامت> مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت... گفت در حال حاضر نان مصرفی در کشور با آهن... و اسید فولیک غنی سازی می شود و برنامه غنی... سازی نان ها با ویتامین d نیز در دستور کار...
کد خبر: ۱۹۰۱۷۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۱/۱۰
عبداللهی عوامل تغذیه ای که احتمال بروز سرطان در افراد...
شفا آنلاین> سلامت> عبداللهی عوامل تغذیه ای که احتمال بروز... گزارش شفاآنلاین زهرا عبداللهی مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت... عروقی به عنوان مهم ترین عامل مرگ و میر در... کشورهای دنیا و از جمله کشور ما مطرح است اظهار...
کد خبر: ۱۸۲۶۶۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۱/۰۴
آیا برنج مفید است جواب مانند همیشه مثبت نیست...
شفاآنلاین> سلامت> انتخاب برنج قهوه ای برای تغذیه ای سالم... گزینه ای عالی است تغذیه برنج قهوه ای به عنوان... یک وعده غذایی می تواند وعده ای کم کالری و... سرشار از مواد مغذی باشد تغذیه برنج در وعده های...
کد خبر: ۱۷۷۰۴۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۹/۱۹
متخصصان تغذیه تاکید دارند که کودکان در طول سال های... رشد باید مواد غذایی حاوی پروتئین کلسیم آهن و ویتامین... های ضروری برای رشد و تکامل را دریافت کنند ...
شفا آنلاین تخم مرغ حاوی مقدار زیادی از پروتئین و... ویتامین های مهم< important vitamins> است علاوه بر این یکی... از بهترین منابع برای دریافت کولین محسوب می شود کولین... یکی از مواد مغذی ضروری است که نقش مهمی در...
کد خبر: ۱۷۰۴۴۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۷/۲۵
در واقع برای هموروئیدهای خفیف کارآمد است و شما ظرف... چند روز باید نتیجه مثبتی از درمان بگیرید و اگر... بیماری هفته ها بهبود نیابد حتما باید از روش های... غیر خانگی استفاده شود تا بیماری شما پیشرفت نکند و...
شفا آنلاین برای درمان این بیماری زمان اهمیت ویژه ای... از دست ندهید زیرا هموروئیدها با درجات مختلف هر کدام... روش مناسبی برای درمان قطعی می طلبد حتما این سوال... برای شما پیش آمده که درمان خانگی هموروئید در چه...
کد خبر: ۱۶۲۱۹۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۵/۲۰
برخی از کربوهیدرات ها هستند که نه تنها چاقتان نمی... کنند بلکه به کاهش وزنتان نیز کمک می کنند علاوه... بر آن کربوهیدرات ها برای تابع انرژی و مغز ضروری...
شفاآنلاین> تغذیه> اگر تصمیم به کاهش وزن دارید نیازی نیست... کربوهیدرات ها را به کلی از رژیم غذایی تان حذف... کنید فقط کافیست به سراغ کربوهیدرات هایی پر کالری مانند... کربوهیدرات ها هستند که نه تنها چاقتان نمی کنند بلکه...
کد خبر: ۱۵۳۲۶۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۳/۰۳
افراد به غذایی که می خورند توجه بیشتری داشته باشند... می تواند مانع از بروز بسیاری بیماریها شوند...
شفا آنلاین> سلامت> مصرف نان های سفید موجب دیابت diabetes... فشار خون یبوست و بواسیر و شقاق پوکی استخوان عدم... جذب کلسیم, آهن, روی, کم خونی سرد مزاجی ریزش مو... و ابرو سفید شدن موی سرمی شود و مصرف شکر...
کد خبر: ۱۵۳۰۴۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۳/۰۱
سه نوع از پرمصرف ترین آنها شامل گندم برنج و... ذرت می شود علی رغم مصرف گسترده اثرات بهداشتی غلات...
منابع تامین کننده ی انرژی از مواد غذایی در جهان... به حساب می آیند سه نوع از پرمصرف ترین آنها... شامل گندم برنج و ذرت می شود علی رغم مصرف... باورند آن ها از ضروری ترین عناصر رژیم غذایی سالم...
کد خبر: ۱۵۲۵۵۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۲/۲۸
مصرف مداوم غذاهای چرب ممکن است احتمال سرطان خصوصا پستان... پروستات و روده بزرگ را بالا ببرد اما تاثیر میزان... مصرف چربی بر میزان بروز سرطان قطعی نیست انواع چربی... امگا3 و چربی های اشباع و ترانس است ...
شفا آنلاین در این سال ها شیوع سرطان رشدی عمودی... و عجیب و غریب دارد در این میان انگشت اتهام... شدیدا به سمت تغذیه و خصوصا تغذیه مدرن گرفته شده... است از سوی دیگر بسیاری از موادغذایی و خصوصا مکمل...
کد خبر: ۱۴۸۵۴۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۱/۲۵
متأسفانه امروزه بیماری سرطان بسیار افزایش یافته و از مرز... پانصد هزار مبتلا به سرطان گذشته و کودکان خردسال و... معصوم نیز با انواع بیماری های خطرناک مواجه شده اند...
غذاهای به ظاهر زیبا و خوشمزه اما مضر و مسموم... مثل فست فودها کنسروها نوشابه های رنگی گازدار, عدم وجود... هوای سالم و آلاینده های شهرهای بزرگ و انرژی های... منفی در فعال سازی و بیدارشدن سلول ها و غدد...
کد خبر: ۱۳۱۷۴۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۹/۰۱
کیسه صفرا کیسه کوچکی واقع در زیر کبد است صفرای... تولید شده توسط کبد در کیسه صفرا ذخیره می شود...
شفاآنلاین> سلامت> مطالعات محققان نشان می دهد که گوشت و... لبنیات پرچرب مواد غذایی اسیدی غذاهای تصفیه شده و سرخ... کرده سبب تحریک کیسه صفرا می شوند به گزارش شفاآنلاین... کیسه صفرا کیسه کوچکی واقع در زیر کبد است صفرای...
کد خبر: ۱۲۹۵۰۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۸/۱۳
شفا آنلاین تغذیه یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی در... گفت وگو با پایگاه خبری سلامانه به سوالات تغذیه ای...
به گزارش شفا آنلاین دکتر سیدمرتضی صفوی متخصص تغذیه و... رژیم درمانی و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان... در پاسخ به این سوال که استفاده از برنج قهوه... ای چه مزیتی نسبت به برنج سفید دارد و چه...
کد خبر: ۱۲۳۲۹۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۶/۲۵
شفا آنلاین سلامت از کدام منابع غذایی در روز استفاده... کنیم تا هم تغذیه سالمی داشته باشیم و هم از... ابتلا به انواع بیماری ها در امان بمانیم ...
تعادل به معنی خوردن طیف گسترده ای از مواد غذایی... در اندازه مناسب و مصرف مقدار صحیح از خوردنی ها... و نوشیدنی ها که به شما در رسیدن به بدنی... سالم و حفظ سلامت آن کمک می کند همه مواد...
کد خبر: ۹۸۰۲۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۱۱/۲۹
شفا آنلاین تغذیه یبوست یک بیماری بسیار خطرناک است که... منجر به جذب سموم می شود به کمک این 10... ماده غذایی به موقع و راحت این سموم را دفع...
به گزارش شفا آنلاین اگر فیبر بدن کم باشد آب... کم مصرف کنیم سیستم گوارشی ما نمی تواند راحت و... به موقع دفع کند پس از انباشت مواد در روده... بزرگ ایجاد سمومی می کند که جذب بدن می شود...
کد خبر: ۸۹۴۳۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۹/۲۳
1>
آخرین اخبار